• Sayur-sayuran & buah-buahan
• Bijirin, pasta & kekacang
• Jagung, roti
• Susu skim @ susu 1% lemak
• Yogurt rendah lemak
• Keju rendah @ tanpa lemak
• Ikan
• Ayam & ayam belanda tanpa kulit
• Daging yang dipotong nipis

• Nangka, cempedak, langsat, pisang, anggur, & air kelapa
• Kacang tanah
• Marjerin & minyak

• Susu penuh krim
• Krim & ais krim
• Keju tinggi lemak
• Mentega
• Lemak daging
• Sosej, hotdog, bologna
• Organ dalaman haiwan seperti hati & pedal
• Kuning telur
• Santan kelapa & lemak haiwan

• Berjalan
• Senamrobik
• Berkebun
• Menari
• Bersukan
• Bermain lompat tali

• Makan buah-buahan & sayuran
• Elakkan mengambil makanan yang tinggi lemak & kalori
• Ambil makan dalam kuantiti yang sedikit
• Bakar, rebus, & panggang makanan anda
• Lakukan aktiviti fizikal setiap hari

1.        Apakah punca terjadinya leaching/kebocoran di dalam pertanian
2.        Bagaimana  menukarkan kawasan yang terhad kepada hasil yang lumayan
3.        Apakah strategi terbaik untuk menggandakan hasil anda
4.        Bagaimana untuk mengubah ‘pertanian biasa’ kepada ‘pertanian luar biasa.’

•          Yuran kursus boleh dijelaskan melalui akaun Maybank atau CIMB setelah anda mengisi borang am   KS Ecoharvest atau menyatakan persetujuan anda menyertai kursus ini melalui panggilan telefon.
• Maybank - 162115900892 (Kamarul Ariffin Bin Othman)
• CIMB - 02060077216528 (Kamarul Ariffin Bin Othman)
•          Sila email slip bank/resit pembayaran kepada kami di ksecoharvest@gmail.com
•          Sila simpan slip bank/resit pembayaran sebagai pas masuk pada hari kursus dijalankan.

Selamat pagi warga Planter's Ville, di sini terdapat sedikit tips yang ingin kami kongsikan untuk pengetahuan kita bersama. Waktu pagi seperti ini disekitar jam 6.30am - 9am merupakan waktu yang paling sesuai untuk membuat semburan foliar, kerana waktu ini liang stoma sedang terbuka dibawah permukaan daun bermakna kadar penyerapan nutrien lebih baik pada waktu ini.

Amalan penanaman sayuran dalam persekitaran terkawal lazimnya menggunakan medium tanpa tanah.Misalnya kultur air, aeroponik, pasir perlite, rockwool dan sphagnum peat. Walau bagaimanapun, kebelakangan ini medium coco-peat iaitu habuk empulur kulit kelapa dan sekam padi (bakar) didapati sesuai untuk sistem ini, tambahan pula ia mudah diperoleh dengan kos yang murah serta lebih mesra alam.

Medium tanpa tanah pada umumnya bebas penyakit, mempunyai pengudaraan yang baik, memegang air dan nutrien dengan baik, dan ia ringan serta mudah dikerjakan. Medium tanpa tanah secara tersendirinya tidak menyumbang nutrien yang diperlukan oleh tanaman. Sumber nutrien dibekalkan melalui larutan nutrien dalam kultur air, ataupun sistem pengairan baja titis bagi medium selain air. Bekalan nutrien dalam bentuk larutan tersedia dan sangat mudah diserap oleh tanaman. Namun begitu, formulasi pembajaan, kepekatan nutrien, kadar pengairan perlu disesuaikan mengikut jenis sayuran dan peringkat pertumbuhannya.

• Hasil seunit kawasan ladang ditingkatkan 2-4 kali ganda berbanding kaedah penanaman biasa. Pertumbuhan dan perkembangan pokok lebih cepat, oleh itu pengeluaran hasil lebih awal. Air dan nutrien dibekalkan secara efisien kepada setiap pokok dan menghasilkan pertumbuhan seragam serta hasil keseluruhannya tinggi.
• Benih daripada hibrid yang tinggi hasil dan kualitinya sangat sesuai digunakan kerana daya rangsangan yang baik terhadap bekalan nutrien.
• mengelakkan penyakit dan serangga perosak terutama yang berasal daripada tanah.
• Sesuai dilaksanakan di dalam rumah tanaman dan persekitaran terkawal.

• Modal permulaan yang tinggi.
• Perlu tingkatkan pengetahuan dan kemahiran kerana amalan tanaman agak berbeza berbanding kaedah konvensional.

• Rock Melon
• Tomato
• Selada Air
• Cili Bulat
• Cili Merah
• Terung 
• Timun 
• Kubis cina
• Kubis bunga
• Brokoli
• Kacang buncis
• Kacang manis
• Lobak putih
• Parsley
• Strawberi 

Hye all...We start the new look of this blog with new segment that we called it AGRO INFO. Because of our company focus more to rockmelon, below a little bit info about it.

• Low in Saturated Fat, Cholesterol and Sodium
• High in Vitamin A, Vitamin C and Potassium

• Maintaining optimum health
• Weight loss

Salam 1Malaysia. Selamat bertemu kembali di tahun 2011. Setelah sekian lama menyepi tanpa sebarang perkembangan Planter's Ville kini kembali dengan wajah baru untuk anda semua. Untuk makluman ,kami sedang merangka beberapa aktiviti untuk kami jalankan sepanjang tahun ini. InsyaAllah kami akan kongsikan segala perkembangan di Planter's Ville untuk tatapan anda semua. Sehingga berjumpa lagi di posting yang akan datang.